A primeira série trará, ao longo desta e das próximas semanas, 14 conselhos do shihan Yamashita Yoshiaki, o primeiro 10º Dan em Judô Kodokan, filho de um legítimo samurai e 19º aluno de Jigoro Kano.
As Instruções foram traduzidas a partir da citação a elas feitas no livro Judo Heart and Soul, de Hayward Nishioka.
Tradução livre de nossa autoria e aceitamos gratos correções para melhorar o entendimento. Eis os primeiros cinco itens:
1. Estude o modo correto de executar os arremessos. Arremessar usando força bruta não é o modo correto de vencer no Judô. O ponto mais importante é vencer com técnica.
2. Primeiro aprenda a atacar e você verá que a defesa está incluída no ataque. Você não fará progresso aprendendo a defender em primeiro lugar.
3. Não desgoste de cair. Aprenda o “timing” do arremesso enquanto você estiver sendo arremessado.
4. Pratique os arremessos movimentando seu corpo tão livremente quanto possível em todas as direções. Não se acostume ou se dedique exclusivamente para um lado. Uma grande quantidade de repetições em arremessos será recompensada com um bom arremesso.
5. Incremente o número de práticas e combates. Você não fará progresso sem prática acumulada.
Nenhum comentário:
Postar um comentário